Индивидуальная программа тренировок в теннисе: преимущества и недостатки

Как быстро научиться играть в теннис? Индивидуальные тренировки под руководством профессиональных тренеров выведут ученика на любительский уровень за достаточно короткий срок.

Что означает индивидуальная программа тренировок в теннисе?

Индивидуальным называют теннис, в котором участвуют только игрок и его инструктор. Практика показывает, если игрок нацелен добиться высоких результатов, то персональные занятия ему просто необходимы. Чистая техника, эффективная тактика приобретаются только под руководством тренера на индивидуальных занятиях. Стоимость индивидуальных тренировок в Москве довольно высокая, но затраченные средства окупаются быстрым прогрессом.
Тренер ставит цель, определяет план занятий в соответствии с мотивацией игрока.
Любительский режим тренировочного процесса проходит без напряжения. Игрок занимается теннисом для себя, чтобы снять эмоциональное напряжение. Как правило, в этом режиме занимаются люди, лишенные азарта, равнодушные к соперничеству. 
Полупрофессиональный режим тренировок проходит с выполнением большого количества динамичных упражнений, с максимальной интенсивностью. Он подойдет для любительского соревновательного спорта, когда не профессиональные спортсмены участвуют на различных турнирах.
В профессиональный большой теннис надо начинать играть с детства.

О плюсах и минусах тренировки с личным инструктором

Четко определив цель, ради которой избирается индивидуальный формат тренировок, возможно достичь их максимальной эффективности.
Во время индивидуальных занятий тренер отдает все свое время ученику, и это главный плюс приватного тренинга. Он внимательно следит за физическим состоянием подопечного, регулирует нагрузку, исходя из состояния его здоровья. Наставник проводит совместный анализ ошибок, подсказывает, учит, как их исправить и избежать в дальнейшем. Персональный подход с учетом личных качеств игрока, специальная программа позволяют совершенствовать игру на корте.
Из недостатков можно отметить отсутствие конкуренции. Занимаясь в группе, спортсмен ориентируется на других. Возникает здоровый дух соперничества. Он может проводить спарринги с разными по подготовленности, мастерству и таланту игроками.
Сколько стоит индивидуальная тренировка? Занятия теннисом в общем считаются дорогим удовольствием, тем более, если это индивидуальные тренировки. Цена одного такого занятия в Москве значительно выше, чем группового. Если цель поставлена, то для ее достижения не жалко ресурсов. Эйфория от чувств, которые дает победа в теннисном сэте, несопоставима с шелестом купюр.