Индивидуальный теннис: тренер научит чувствовать мяч
Тренировка по теннису строится на отработке ударов. Главные удары, которые составляют основу игры – удары слева и справа, и им уделяется больше времени.
Обучение игре происходит поэтапно:
1. Сначала удары оттачиваются на месте. Научившись принимать сотни разных ударов, игрок начинает понимать их суть, а тренер объясняет и направляет, процесс.
2. Когда игрок достигает стабильности в приеме ударов, игра на месте переходит в подвижную. Тренер подает мяч, игрок принимает их в движении. Суть этапа – научиться правильным, чистым ударам в движении. Сначала упражнение кажется невыполнимым, но руководство опытного индивидуального тренера поможет преодолеть страх, и уверенно принимать удары.
3. На продвинутом уровне игра переходит в границы корта. Играя на коротких дистанциях, теннисист начинает осваивать заднюю линию. Приходит чувство мяча, понимание, что значит по-настоящему играть в теннис. Индивидуальные занятия помогут быстрее достичь заветного этапа.
Период обучения игры у каждого отдельного человека индивидуальный. Это может быть полгода, или год. Когда игра начинает приносить удовольствие, тогда можно уверенно заявить, что обучающийся стал теннисистом.
Когда нужны индивидуальные тренировки?
Индивидуальный теннис – дело сугубо индивидуальное. Каждый спортсмен решает, нужно ли обращаться к профессионалу за помощью или нет. Личный тренер может быть полезен, когда не получаются некоторые элементы, в группе преследуют поражения, необходимо внимание тренера. Когда человек в сознательном возрасте увлекается теннисом, на начале пути игры в теннис индивидуальные тренировки просто необходимы.
На моменте становления техники самоучение может сыграть злую шутку и напрочь отбить желание играть в игру. Только руководство опытного тренера, который выступает не только как учитель, но и советчик, поможет преодолеть трудности.
Если игрок обладает врожденным чутьем мяча, имеет талант к теннису, возможно, он и освоит игру по самоучителю. Но таких людей единицы. Другие, даже работая в группе с профессионалом, не могут достигнуть прогресса.
Индивидуальный тренер будет уделять все свое время только подопечному. Он выстроит режим и график тренировок с учетом удобства клиента. Тренировки будут проходить в интенсивном темпе, наставник будет следить за ходом и сразу исправлять ошибки. Частные занятия позволяют достигнуть чистой, эффективной техники.
Индивидуальный теннис не предоставляет возможности тренироваться со спарринг-партнерами различного уровня, и спортсмен не видит своего прогресса. Достаточно высокая стоимость частных тренировок в Москве также является минусом.
Записаться на индивидуальные тренировки по теннису в Москве можно по телефону +7 (964) 561-34-24.
